Beklager, publikationen kan ikke vises.

Danmarks eneste magasin til patienter, pårørende og personale ##### TEMA TEMA TEMA Alkohol Musklerne Brystkræft MAGASINET Nr. 7 2010 5. årgang da raskm www. g gaver o alle ud nyheder på Læs s ndhed inet.dk s gens su Bent Fabricius-Bjerre: Jeg føler mig ikke særligt gammel New York Dansk sygeplejerske gør en forskel aga Refluks 380.000 lever med halsbrand Botswana Dansk læge behandler hiv, aids og TB Smerter Kan dæmpes med kosten Danmarks eneste magasin til patienter, pårørende og personale ##### TEMA TEMA TEMA Alkohol Musklerne Brystkræft MAGASINET Nr. 7 2010 5. årgang da raskm www. g gaver o alle ud nyheder på Læs s ndhed inet.dk s gens su Bent Fabricius-Bjerre: Jeg føler mig ikke særligt gammel New York Dansk sygeplejersk Dilemma: Hvem skal bagest i køen? Der er jævnligt røster fremme, der siger, at nogle sygdomme er selv- forskyldte og at man derfor bør ryge bagest i køen eller endnu mere radikalt, at man selv skal betale for behandling. Der er fx nævnt rygerne, som uomtvisteligt løber en betydeligt større risiko fo Indhold 2 3 4 6 Leder og klummen. Indhold og kolofon. Multifokale linser betyder, at såvel kontaktlinser som briller kan undværes. Interview med Danmarks til alle tider mest succes- fulde komponist Bent Fabricius-Bjerre: Jeg føler mig ikke særligt gammel. Livet efter ulykken går ikke i stå, fordi ma 4 Nye linser nu også så briller kan undværes Ligesom vi med alderen kan få gråt hår og rynker, kan vi også få grå stær. Det betyder, at øjets linse i tiltagende grad bliver uklar og det er en af de hyppigste årsager til synsnedsættelse hos ældre. Grå stær kan dog optræde i alle aldre. Til gengæld k BILLEDDIAGNOSTIK i samarbejde med det offentlige sundhedssystem Brystundersøgelse Triple diagnostik (Klinisk undersøgelse, mammografi og/eller ultralyd samt evt. biopsi) Egne fastansatte mammografioverlæger. Thava har aftale med Region Syddan- mark og Danske Regioner (Ventetids- patienter), og har d 6 Jeg tager hver dag, som den kommer. Og så er jeg så heldig, at jeg hele tiden har haft noget at lave. Folk spørger mig hele tiden om et eller andet. Og så har jeg en regel om ikke at ærgre mig. Det er det eneste, man skal undgå her i livet. At ærgre sig er spild af energi. Man kan jo alligevel ikk 7 Foto: Privatfoto. Jeg har altid skrevet musik på bestilling, ikke af en slags indre trang til at udtrykke mig. Hvert stykke filmmusik, hver musical, hver sang og hvert tema til en kendingsmelodi har for mig været en opgave, der skulle løses. Og så tør de næsten ikke leve livet af angst for at det 8 Da jeg var helt ung, var jeg ikke engang på turné, for jeg spillede kun i Kø- benhavn og havde heller ikke nogle hits. Jeg var 18 20 år på det tidspunkt. Det var i øvrigt under krigen. Da kunne man jo heller ikke rejse rundt og spille. Så du har en ny karriere, et nyt liv? Ja, sådan blev det, eft 9 Man kan kun forklare musik med musik Jeg var så heldig at løbe ind i Balling på et meget tidligt tidspunkt. Vi kommunike- rede godt sammen, fordi når man arbejder med instruktører, er det svært at forklare musik. Man kan kun forklare musik med musik. Man kan ikke forklare det i ord, vel? Balling o 10 Livet efter ulykken Hvert år kommer et stort antal danskere ud for en ulykke, der gør dem funktionshæmmede. Men derfor kan livet stadig sagtens være godt og helt. Det var budskabet, da foreningen PTU livet efter ulykken holdt sin årlige sundhedsdag og gav gode råd til, hvordan man kommer videre 12 Musklerne skal bruges ellers risikeres smerte, sygdom og depression Hvis musklerne ikke bliver holdt i god fysisk form, kan de bruges forkert og give kroppen kronisk besvær. Muskler i god fysisk form er omvendt med til at opretholde en balance i kroppen, der sørger for, at man ikke bliver ramt a vredet forkert, og det kan for eksempel føre til dårlig ryg, anstren- gelseshovedpine og for høj puls, fordi man har vænnet det raske væv til en uhensigtsmæssig ergonomisk arbejdsstilling. Han fortæller, at en dårlig kropsholdning er det første tegn på, at muskulaturen er ude af balance, og at det k 14 gange, vil det resultere i ømme og stive muskler, der herefter vil føre til arbejdsfravær. Han giver eksempler på, at man kan få stive nakke- og ryg- muskler ved at sidde ved computer gennem mange år, og at det kan føre til kronisk besvær, som kun til dels kan trænes væk. Lars L. Andersen giver d 15 Bente Klarlund Pedersen, professor ved Københavns Universitet og overlæge på Rigshospitalet, forsker i motion og sundhed. Man mærker det ikke, før det er for sent Ib Sonne fra Frederiksberg Hospital og Lars L. Andersen fra Vi- denscenter om Arbejdsmiljø giver forskellige råd til, hvordan man undg 16 Når musklerne bliver trænet, opbygger de en styrke, så de sjældent bliver påvirket af at blive brugt forkert, og når man har fået ømme muskler af at træne, er det kun et godt tegn. På et mikroskopisk plan bryder man ved træning musklen ned, så den kan bygge sig selv op igen og blive stærkere. Det Sød. Naturlig. Nul kalorier! Sukrin er det nye alternativ til både sukker og kunstige sødemidler. Det ligner sukker, har en skøn sukkersmag og er 100 naturligt. Ved et lykketræf er Sukrin uden kalorier. Det naturlige sukkerstof, som Sukrin består af, kan nemlig ikke forbrændes og udskilles uforan- 18 Smerter kan dæmpes med kosten Vi skal have mad hver dag for at overleve. Vi skal også helst have en sund og varieret kost for at undgå sygdomme og lidelser. Men kosten kan også anvendes til at justere vores oplevelse af smerte, fortæller Helle Hein, der bl.a. er uddannet ernæringsterapeut og som 19 Foto: Scandinavian Stock Photo. Protein fra kylling indeholder aminosyren tryptofan, som bliver optaget i maven og via blodbanen når til hjernen, hvor det medvirker til at producere serotonin. Det giver velvære og en smertedæmpende effekt. dele stå i køleskab og når man kværner hørfrøene, så skal 20 Foto: Scandinavian Stock Photo. Mangel på magnesium kan give muskelsmerter. Magnesium findes naturligt i kosten som fx i grønne grøntsager, mandler, nødder og græskarkerner. findes i proteiner fra kylling, kalkun, græskarkerner, soja, cashewnødder, fen- nikel, sesamfrø og mange andre fødevarer. T 21 direkte lykkebringende. Den samme slags aminosyre findes som nævnt i kylling, kalkun, soja m.v. Når talen er på protein- kilder, så skal man gå efter dem, der så at sige ikke er firbenede, for de firbenede indeholder en hel del af de fedtstoffer, der medvirker til at danne proinflammatoriske pros 22 Tidligere kronisk syg gennem 15 år laver website for alle patienter På et nyt, gratis website hjælper brugerne hinanden med at blive raske. Ideen kommer fra den tidligere kroniske patient Christian Jaspers, der på egen krop har oplevet, hvor frustrerende det er forgæves at valfarte til diverse læ 23 Christian Jaspers har skabt det nye website www.lachion.dk, der er et forum for alle patienter. Her kan man udveksle erfaringer med andre eller selv finde den viden, man mangler om sin egen sygdom. behandlingsformer og ny viden over tid. Det er brugeren og brugerens virkelighed der tages afsæt i. 24 Hospice Søholm giver de uhelbredeligt syge en værdig afslutning på livet Flere og flere danskere vælger at dø på et hospice. På Hospice Søholm udenfor Århus hjælper de ansatte beboerne til at få mest mulig livskvalitet i den tilbageværende tid og til at dø med værdighed. Omsorgen omfatter også de 25 Foto: Hospice Søholm. Den 1. april 1999 åbnede Hospice Søholm som Danmarks første amtskommunale hospice, men 10 år senere blev Hospice Søholm en selvejende institution med driftsoverenskomst med Region Midtjylland. Der er nu 11 hospicepladser på Hospice Søholm og i henhold til lov om frit sygehus 26 Det er et fantastisk sted Peder Pedersen døde på Hospice Søholm sidst i juni i år. Hans familie har udelukkende lovord til overs for stedet. Der blev taget hånd om både den syge og om dem, der skal leve med savnet. Det blev gjort med stor værdighed og respekt. Af Lotte Frandsen redaktionenraskm Familietele har mobilen Se det store udvalg på www.familietele.dk Doro PhoneEasy 332 Nyhed fra Doro Hurtigsvalgstaster Brugervenligt tastatur Enkle menuer Klar og forstærket lyd Fås i sort og hvid 199,- Doro 332 Min.forbrug pr. måned Mindstepris over 6 mdr. SMS Telefonbog Nummerviser 199,- 119, 28 Landets mest tilfredse rygpatienter opereret i Varde Foto: Ortopædkirurgisk Center Varde. Ortopædkirurgisk Center Varde har gode erfaringer med at begrænse det antal personer, som patienten er i kontakt med gennem forløbet. Ortopædkirurgisk Center Varde topper listen over rygkirurgiske klinikker 29 Foto: Ortopædkirurgisk Center Varde. Healingsmassage Grundkursus 27. - 31. oktober eller 10. - 14. november Du lærer den grundlæggende healingsmassage, så du efter kurset kan give en god afspændende massage til familie og venner. Og får en større viden om og erfaring med, hvordan krop og psyke hæ 30 Nyt på disken Af Charlotte Søllner Hernø cshraskmagasinet.dk Sunde corn flakes med 77 fuldkorn Knasende sprøde corn flakes med iskold mælk er et af de al- lermest populære indslag på familien Danmarks morgenbord. ISIS har netop lanceret majs corn flakes med 77 fuldkorn, masser af kostfibre og 31 Foto: PR-Foto, Cleanaer. Ny luftrensningsmetode fjerner allergener fra luften Luften i vore hjem er op til 5 gange mere forurenet end luften udenfor. Partikler og allergener fra kæledyr, støv og luftforurening, samt pollen, røg, lugte og bakterier fra den luft vi indånder, bliver hængende i lufte 32 Dansk MisbrugsBehandling hjælper alkoholikere til et liv uden alkohol Behandlingen på Dansk MisbrugsBehandling er ambulant og henvender sig til de mere ressourcestærke alkoholikere. Hele behandlingskonceptet bygger på en tidlig indsats, hvor alkoholikeren går i behandling, mens han passer sit job 33 Alkoholen er alkoholikerens værste fjende, men også bedste ven med sin beroligende og lindrende effekt. Han er vant til at håndtere sine følelser ved at drikke, forklarer Søren Skensved. magten over ens tankegang og dominerer ens adfærd og følelsesliv. Og rent fysisk bemægtiger alkoholen sig krop 34 Ole fik et kærligt spark En søndag morgen havde Ole Webers kone fået nok af hans drikkeri. Samme dag tog Ole Weber kontakt til Dansk MisbrugsBehandling. I dag er han ædru og har ikke drukket siden nytår. Af Lotte Frandsen redaktionenraskmagasin Ole Weber var knap nok ædru efter gårsdagens druk, 35 Foto: Lotte Frandsen. Ole Weber har kun ros til overs for Dansk MisbrugsBe- handling: Jeg fik støtten til at gennemføre at holde op med at drikke. I mange situationer har det været utrygt for hende. Hun var bange for at lade mig være alene med vores datter. Og hun var bange for, at jeg skulle fal 36 Erstatning til selvstændige er op ad bakke Selvstændige har sværere ved at få erstatning efter en ulykke end almindelige lønmodtagere. Af Charlotte Søllner Hernø cshraskmagasinet.dk Tilbage i 2005 startede Peter Jespersen selvstændigt vognmandsfirma op. Han var fuld af optimisme, indtil han all Hjerterehabilitering på Vejlefjord Undersøgelser har vist, at hjerterehabilitering kan medføre livsforlængelse og reducere behovet for fornyet behandling. Samtidig viser internationale undersøgelser, at hjerterehabilitering også kan give store menneskelige gevinster i form af bedret funktion i dagli 38 Få styr på din halsbrand Rigtigt mange mennesker døjer jævnligt med halsbrand og tror, at det er livsstilen, der er skyld i de smertefulde udbrud. Derfor fravælger de mad og drikke, som kan fremprovokere udbruddene, men det er der i mange tilfælde slet ingen grund til, for ofte kan halsbranden li 39 Symptomer på refluks Sure opstød Halsbrand Synkebesvær Brystsmerter Hoste Hæshed Dårlig ånde alene sjældent den rette kur, pointerer Peter Bytzer. I de fleste tilfælde kan behandling med en enkelt tablet, en såkaldt syrepumpe- hæmmer, fjerne generne. Den blokerer produktionen af mavesyre i 40 Kend virkningen, hvis du stopper med medicinen Det var en revolution, da mavesårsmedicinen kom på marke- det for tyve år siden, fordi den viste sig at være så effektiv ved alle former for mavesyreproblemer, herunder halsbrand og sure opstød. Og da medicinen heller ikke gav bivirkninger, har læger 41 Brystkræftpatienter på venteliste kan nu vælge privathospital i Skejby Sundhedsstyrelsen har netop tildelt AROS specialerne mamma- og strumakirurgi som en af de eneste private udbydere. Det venter man vil fordoble patientantallet på hospitalets klinikker for sygdomme i brystet og skjoldbruskkirtl 42 Nyt om brystkræft Af Charlotte Søllner Hernø cshraskmagasinet.dk Foto: Scandinavian Stock Photo. Brystkræft i tal Samlet set rammer kræft både mænd og kvinder i meget stort omfang. Ifølge senest tilgængelige tal rammes årligt 16.041 mænd og 15.886 kvinder af kræft, hvilket stort set er lige man 43 Foto: Scandinavian Stock Photo. National indsats for at mindske overbehandling af brystkræft Hvert år får over 4.000 kvinder konstateret brystkræft. Men selv om navnet er det samme, kan der være mange variationer i sygdommen fra patient til patient. Det betyder, at ikke alle skal have ens behandl 44 Længere ventetid for behandling af brystkræft For tre år siden fastslog regeringen, at kræft skal behandles som en akut sygdom, men indenfor flere store områder er målet langt fra nået. En opgørelse fra Sundhedsstyrelsen og Kræf- tens Bekæmpelse viser, at ventetiderne på behandling af flere almin 45 Også sporadisk brystkræft kan formentlig arves Forskere har fundet ud af, at sporadisk brystkræft, i modsæt- ning til arveligt betinget brystkræft, ikke længere kan opfattes som én sygdom, idet der findes flere undergrupper. Forskel- lige undergrupper betyder også, at der skal tilbydes forskellig 46 Foto: Privatfoto. Birgitte Carlsen har igennem 18 år været operationssygeplejerske på et privathospital i New York. I New York dør mange patienter, inden de kommer på venteliste Birgitte Carlsen er dansk sygeplejerske i New York i USA. Et midlertidigt job har efterhånden varet i18 år. Med erfarin 47 Birgitte sammen med kolleger på operationsgangen. med en patient, som hun holdt i hånden. Kameraet zoomede ind på deres hænder, mens et kor sang patient care is like a family affair. Så allerede fra begyndelsen måtte Birgitte se i øjnene, at sundheds- væsnet i USA er kommercielt og som ansat kan 48 det er et meget besynderligt fænomen, at USAs Military Industrial Complex ifølge de seneste offentlig gjorte tal sluger op mod halvdelen af bruttonationalpro- duktet, mens sundhedsreformen tegner sig for cirka 7 . Så mange amerikanere er mere tilbøjelige til at ville finansiere noget, der potenti 49 anden kynisk kalkuleret undskyldning. Ifølge en analyse for et par år siden, skyldes hver syvende dødsfald i USA manglende forsik- ring. Da jeg fik min blindtarm fjernet, ville mit forsikringsselskab godt betale narkosen, men ikke operationen. Hvad stod jeg lige og skulle bedøves for, hvis ikke d 50 Nyt fra forskningens verden Af Charlotte Søllner Hernø cshraskmagasinet.dk Danske forskere vil tænde for anti-cancer gener Det er lykkedes forskere på Københavns Universitet at afkode den genetiske nøgle, der giver særlige tarmceller deres identi- tet. Ved begyndende tyktarmskræft, hvor kræftce 51 Verdens første SundhedsTerapeuter har afsluttet deres uddannelse Den nye uddannelse bygger bro imellem den etablerede og den alternative behandlerverden. Fire års grundig efteruddannelse, som rummer alt fra krisestyring til kostomlægning, har konverte- ret et hold dygtige fagpersoner med pædagogi 52 Foto: Scandinavian Stock Photo. Akupunktur mod hedeture hos brystkræftpatienter Hvert år får mere end 4.000 danske kvinder konstateret bryst- kræft. I de fleste tilfælde består behandlingen af operation, kemoterapi og antiøstrogenhormon i mindst fem år for at undgå at sygdommen kommer igen. Behan 53 Kilde: www.molnlycke.dk/patien Foto af Anne Clancy: privatfoto. Ny hjemmeside vejleder patienter om sårpleje Mölnlycke Health Care har netop lanceret en ny hjemme- side om sårpleje, molnlycke.dk/patient/. Mange danskere lider af invaliderende kroniske sår og på hjemmesiden kan de og deres pårøren 54 Dansk læge på kanten af Kalahari-ørkenen Botswanas støvede og enorme ørkenlandskab giver udfordringer i en sundhedssektor, der kæmper en desperat kamp mod hiv og aids. Op mod en tredjedel af landets 1,9 millioner store befolkning er smittet og med sig bringer virussen følgesygdomme og fattigdom. 55 Flere partnere er en af årsagerne til, at hiv og aids har spredt sig så ekstremt, som det har i Botswana. I dag forsøger kampagner at få folk til at tænke over, hvordan de selv er medvirkende til spredningen via deres seksuelle netværk. På trods af den intensive indsats fra regeringen er det dog 56 Regeringen gør rigtig meget for at informere befolkningen, teste og ud- dele gratis medicin. Men der er stadig landsbyer, hvor ingen er testede, og folk er syge. Mange kommer ikke her, før de er ved at dø af aids, men kom- mer de i tide, så kan vi med medicin næsten give dem et normalt liv. Især 57 I starten havde jeg tilkaldevagt 24 timer 30 dage om måneden. Jeg brød sammen til sidst, og vi fik lidt mere styr på tingene. Men min arbejdsdag starter stadig 7:30 om morgenen og fortsæt- ter i hvert fald til 16:30 og så kommer papirarbejdet. Lægemanglen rammer hårdt Lægemanglen skyldes dels, a 58 Danskerne har taget akupunktur til sig Vi bruger alternativ behandling som aldrig før, både som supplement til almindelig lægebehandling og til at opretholde en god livskvalitet. Nye tal viser, at knap hver anden dansker eller 45,2 af befolkningen har anvendt alternativ behandling på et eller an 59 Lægeløfter Jeg har en bog, der sommetider er min bibel. Med lange, ujævne mellemrum snupper jeg et skriftsted fra den. Den er dekoreret med klistrede brune kaffepletter, som jeg engang kom til at lægge bogen i. Det glemmer jeg og hvis jeg efter endt bibelbrug sætter den i en reol, betyder det bib Bedst til hjerter! Oplever du ventetid på forundersøgelser eller behandling? Du har ret til hurtig hjælp - og vi har tid til dig Velkommen hos HjerteCenter Varde HjerteCenter Varde råder over 27 hjertelæger og gennemfører flere end 2000 behandlinger om året. Vores resultater kan ses i Dansk Hjertere