Beklager, publikationen kan ikke vises.

Danmarks eneste magasin til patienter, pårørende og personale ##### TEMA Søvnen TEMA Håndkøbs- medicin MAGASINET Nr. 4 2011 6. årgang å på Nu ogs E EKERN APOT Anne Herdorf: Jeg har en ømhed over for de ældre Kvinder og kræft Sundhed i Grønland Chris MacDonald Maggies Cancer Caring Centre Føler magtesløshed når håret mistes Lærte af sin far ikke at have ondt af sig selv Patienterne tilfredse trods ventetid Giver omsorg og støtte til kræftpatienter Danmarks eneste magasin til patienter, pårørende og personale ##### TEMA Søvnen TEMA Håndkøbs- medicin MAGASINET Nr. 4 2011 6. årgang å på Nu ogs E EKERN APOT Anne Herdorf: Jeg har en ømhed over for de ældre Kvinder og kræft Sundhed i Grønland Chris MacDonald Maggies Cancer Caring Centre Føler magt Hvor meget sundhed kan man få for 100 mia. kr.? Alle ved, at sundhed koster mange penge. At det koster at drive hospitalerne, at medicin koster penge og at lønudgif- terne til sundhedspersonalet er høje. Men mennesker fødes, bliver ind imellem syge, kommer til skade og skal selvfølgelig behandles så Indhold 2 3 4 6 Leder og klummen. Indhold og kolofon. Heidi blev forskelsbehandlet på grund af graviditet. Jeg har en ømhed over for de ældre, siger Anne Herdorf i dette åbenhjertige interview om sit livs op- og nedture. 10 De fleste søvnlidelser kan diagnosticeres og behandles med et godt resu 4 Heidi blev forskelsbehandlet på grund af graviditet Heidi Winther Rasmussen var tilbage i december 2002 involveret i en trafikulykke. Hun valgte hurtigt at søge hjælp ved en advokat i forbindelse med sin erstatningssag. Det var faktisk på opfordring fra modpartens ansvarsforsikring, at jeg kontakt Nyd den gode nye smag NYHED Glæd dig til en ny serie af is fra ISIS produceret og fremstillet i Danmark. De har alle en lækker, cremet smag og max. 3,5 fedt. Vælg mellem Vanille, Jordbær eller Choko & Karamel. Alle har de en dejlig smag af fløde. Og de kan naturligvis nydes med god samvittighed. De Foto: James Thisted. 6 Jeg har en ømhed over for de ældre Anne Herdorf fik som kun 19-årig sit gennembrud som vinder af det danske Melodi Grand Prix i 1987 med sangen En lille melodi. Lige siden hun var lille har hun sunget med sjippetovet eller en tændstiksæske i hånden, men når hun blev spurgt om, 7 Anne Herdorf udgav i efteråret 2010 en ny CD, som indeholder 13 forrygende Grand Prix-klassikere, hvoraf flere er duetter med Keld Heick, Jørgen de Mylius, Tommy Kenter, Dario Campeotto m.fl. Foto: Per Arnesen/TV 2. mange områder kørte det. Jeg var meget ung, men jeg havde det også sådan, at jeg v Var hårdt spændt for, fik piskesmæld, blev sygemeldt, gik ned og blev fyret Da jeg havde været ansat et års tid, fik jeg orlov, så jeg kunne komme til at spille revy ansættelsen var på de vilkår, at jeg kunne få lov til at lave revy m.v. Der var så mange alarmklokker, men jeg blev bare ved. Der sku Foto: Claudia Dons. 9 det skide hårdt og nu render panden mod en mur. Dorte Storm sagde, at der er så meget, vi har lyst til. Hver dag har vi lyst til noget. Hun lærte mig, at jeg skulle prøve at udskifte sætningen om, hvad jeg har lyst til og i stedet sige: Vil jeg finde fred med at søge fx det job 10 De fleste søvnlidelser kan behandles Næsten alle søvnproblemer kan diagnosticeres og behandles med et godt resultat. På de søvnmedicinske klinikker kan man få hjælp til en bedre søvn og dermed få et bedre liv. Af Lotte Frandsen redaktionenraskmagasin En god nats søvn er en søvn uden forstyrrels 11 for vores patienter kan det tage flere timer, hvor de ligger og vender og drejer sig i sengen. Andre af patienterne med søvnløshed vågner midt om natten og har svært ved at falde i søvn igen, eller de vågner for tidligt, inden de er udhvilede. Det er nok helt op mod 25 procent af den voksne befol 12 De kan være trætte nede i stuen og falde i søvn foran fjernsy- net og forsøger stille og roligt at liste i seng, men så snart de kom- mer ind i soveværelset, er de lysvågne. Det skal vi have kniven i. Vi kan mindske sengens stimulerende effekt ved at give patienterne en oplevelse af at falde i sø 13 Foto: Scandinavian Stock Photo. De kan ikke følge med i skolen, og de kan ikke honorere kra- vene på en uddannelse. Mange dropper ud af skolen eller bliver fyret, hvis de har et job. Nogle af de unge er yderligere belastet af anfald, hvor de falder i søvn et kort øjeblik, deres muskler bliver sla 14 To timer og fire minutters mental indsprøjtning Chris MacDonald, den 182 centimeter høje råenergi-kilde er blevet danskernes sundhedsguru par exellence. Og lige nu er han på Danmarksturne med sit strong body strong mind-set up. Vi fulgte sammen med godt 320 mennesker Danmarks bedste foredragshol 15 I en tempofyldt og crazy-busy hverdag, glemmer vi nemt det faktum, at et menneskes fundament bygger på vores krop og psykes styrke og tilstand. Aldrig har vi haft så mange muligheder for at spise sundt, og aldrig før har vi spist så usundt som nu. Det bedste råd mod depression er: God kost, søvn 16 Tag ansvar for dit liv Da Chris MacDonalds far fik konstateret kræft, brugte far og søn meget af den sidste tid sammen. En af de ting, Chris lærte af sin far, inden han døde, var, at man ikke skal have ondt af sig selv. Af Charlotte Søllner Hernø cshraskmagasinet.dk Chris MacDonald har netop ud Projektet Fuck Cancer Der er ingen garantier her i livet og du kan få kræft selvom du lever livet by the book. Ud fra den videnskabelige litteratur og erfaringer med Cals kræft, så kan livsstil potentielt spille en stor rolle og faktisk gøre en forskel. At træffe sunde valg - spise sundt, sove, være 18 Kvinder og kræft Rigtigt mange kvinder bliver hvert år ramt af kræft. I langt de fleste tilfælde indgår kemoterapi som en del af behandlingen og så godt som alle kvinder mister derfor hovedhår og øvrigt hår, så også øjenbrynene forsvinder. Heldigvis findes der forretninger over hele landet, som h 19 Foto: Privatfoto. Landsforeningen mod Brystkræft vil bekæmpe tabu Flere kvinder overlever brystkræft. Selv om glæden over at have klaret sygdommen er stor, kan livskvaliteten efter operationen, strålebehandlingen og kemoterapien være forringet på grund af smerter fra fx lymfødem, operationsar og 20 Nabila Kehlet er kræft- og alopeciapatient, uddannet sygeplejerske og har i dag forretningen La Vida Nabila, hvor hun sælger hårløsninger bl.a. også Hår for Livet, som man kan leve et helt naturligt liv med. Læs mere om Hår for livet på www.parykker.dk kemoterapi var det med det ene formål at giv 21 isabelfriis Tidligere supervisor hos Tidligere supervisor hos House of Waldorf Aps House of Waldorf Aps ved Kirsten & Finn Waldorf ved Kirsten & Finn Waldorf Ekspert i alle de nye påsætnings metoder. Dit nye hår sidder fast som dit eget naturlige hår. Du kan både sove og dyrke alle former for akt 22 Såvel Carina Erwin som Svaneklinik forhandler de mange fine tørklæde- og turbanløsninger fra Lido Design, der har specialiseret sig i hovedbeklædning af bambusfibre, der er antibakterielt og blødt som silke. Læs evt. mere på www.lidodesign.dk. nale, som alle kender betydningen af hjertevarme og l 23 sundhedsfaglig baggrund. Det er vigtigt, at de ansatte har den rette baggrund, for der kommer ofte spørgsmål om sygdomme, og kunderne snakker og vender deres situation meget, fortæller Pia Hermann. Mange af de kvinder, der kommer her, fortæller at noget af det værste, de oplever som kræftpatiente 24 Omsorg og støtte til kræftpatienter på Maggies Cancer Caring Center Da Maggie Keswick Jencks fik brystkræft, havde hun ud over behandling også behov for et sted, hvor hun kunne få støtte og rådgivning og møde andre kræftpatienter. Det fandtes imidlertid ikke. Med udgangspunkt i hvad hun selv følt 25 Drives udelukkende med midler fra velgørenhed Da kunstneren Maggie Keswick Jencks udarbejdede ideen til cen- trene, tog hun ganske enkelt udgangspunkt i sine egne følelser, og hvad hun selv ud over den medicinske behandling kunne have behov for som brystkræftpatient. Centrene drives af en stiftel Foto: Hillevi Nagel. 26 Joyce er en af de mange frivillige på Maggies Can- cer Caring Center, som er med til at tage sig af sår- bare kræftpatienter og deres berørte pårørende. mennesker at tale om deres følelser, og bruger kulturen på den skotske vestkyst som eksempel. Det er et meget stort skridt, 28 Nyt på disken Foto: PR-Foto, Apotekernes A.m.b.a. Foto: PR-Foto, Hjerteforeningen. Af Charlotte Søllner Hernø cshraskmagasinet.dk Få sund inspiration til forårets og sommerens aftener rundt om grillen Den lyse tid lokker med måltider i det fri. Hjerteforenin- gens seneste skud på stammen af han 29 Foto: PR-Foto, Fadls Forlag. Bogen om døden Døden er en gåde. Vi ved ikke, hvad der sker efter livet. Men en ny bog, Om døden, går i detaljen ind på emnet. Bogen er skrevet af en lang række af Danmarks fremmeste læger, patolo- ger, retsmedicinere m.fl. og redigeret af Jørgen L. Thomsen, der er pr 30 Den var nok ikke gået i Danmark I 1992 overtog Grønlands hjemmestyre sit sundhedsvæsen fra Danmark. Al medicin er gratis, og man kan blive hentet til sygehuset med helikopter. Men det er ikke ligefrem julemandens land, når det gælder ventetider på behandling. Patienterne er dog meget tilfredse. 31 Selvom fiskeri er det primære erhverv, er Aasiaat samtidig Nordgrønlands uddannelsescentrum med blandt andet et gymnasium og en handicapskole og er også en by med mange muligheder indenfor erhverv. Aasiaat har et velfungerende skibsværft, en stor container- havn samt en lufthavn. Læs mere om Aasi 32 Håndkøbsmedicin er stadigvæk rigtig medicin Det er dejligt bekvemt, at vi kan købe så meget medicin i håndkøb. Vi kan diagnosticere os selv for mindre gener og selv tage affære. Mange midler kan tilmed købes der, hvor vi foretager vores dagligvareindkøb, i kiosken eller på tanken. Men håndkøbsmed 33 man kan fx få et godt råd om at drikke mere væske, spise mere fiberholdigt eller motionere noget mere. Internettet tilbyder mange håndkøbsmidler Ifølge Lægemiddelstyrelsen er der flere ting, man bør være opmærksom på, hvis man vil købe medicin på internettet. Det er vigtigt at finde en seriøs og 34 Skån din krop Mange af os kan blive mere bevidste om at skåne kroppen bedst muligt, når vi behandler forskellige slags smerter med håndkøbsmedicin. En undersøgelse foretaget af analyseinstituttet YouGovZapera viser nemlig, at langt de fleste tager en smertestillende pille uanset, hvor de har ondt Pinex paracetamol Pinex effektiv smertelindring 4 Fås i håndkøb på apoteket 4 Lindrer svage smerter 4 Virker febernedsættende 4 Til både børn og voksne Pinex (paracetamol). Anvendes ved svage smerter. Virker febernedsættende. Kan anvendes ved graviditet og amning. Dosering: Voksne: 12-1 g 3-4 gange 36 Den hvide pest rammer endnu engang London Den hvide pest blev tuberkulose tidligere kaldt. Indtil for nylig var navnet på det nærmeste gået i glemmebogen sammen med sygdommen, men i dag oplever England og specielt hovedstaden London en genopblussen. Fattigdom, dårlige boligforhold og ernæring har 37 nem undersøgelsen, venter på resultatet og eventuelt er med til at indlægge dem, hvis diagnosen lyder på TB. Tidligere indlagde man tuberkulosepatienter på et sanatorium, der både var et hospital og et afslappende værested. Allige- vel døde omkring 50 procent af de, der fik sygdommen, fordi læger 38 Tilbage til fortiden Og det er netop en af grundene til, at Find & Treat overhovedet findes i dag. For efter flere årtiers nedgang i antallet af nye til- fælde, så har tuberkulose igen meldt sin ankomst i hovedstaden og i højere grad end nogensinde før. I den victorianske tid plagede sygdommen L Else Walther, 74 fra Tåstrup er igen i fuld vigør. Takket være Padma 28 er smerterne og følelsesløsheden i hendes ben forsvundet. Følelsen i benene vendte tilbage med Padma 28: Else fra Tåstrup blev aktiv igen - uden smerter Else Walther døjede længe med følelsesløshed og kulde i benene. Men da hun 40 Smertecenter lærer patienter at samarbejde med smerten Det Tværfaglige Smertecenter i Aalborg lover ikke patienterne, at de bliver smertefri. Behandlerne møder patienterne med respekt og tillid til, at de virkelig har ondt, og de lærer patienterne at få et godt liv på trods af smerterne. Af Lott et mere jævnt aktivitetsniveau i stedet for enten at være meget aktive eller totalt passive. De fleste synes først, de har lov at lægge sig, når de har smerter helt oppe i det røde felt, for ellers er man for pylret. Så de knokler på, indtil de er nødt til at gå i seng. Problemet er, at de er alt fo 42 Nyt fra forskningens verden Tidlige tegn på Parkinsons gemt i drømmesøvn Parkinsons sygdom er en hjernesygdom, der mest kendes for at give rystelser. Lidelsen er kronisk, uhelbredelig, og påvirker med tiden både bevægelsesapparatet og de mentale evner. I et stort studie har danske forskere fra bl 43 Kilde: Servier Danmark. Foto: Scandinavian Stock Photo. Genetiske forandringer styrer sukkertrang Peptidhormonet ghrelin blev opdaget i 1999 og består af 28 ami- nosyrer. Ghrelin er ansvarligt for den sultfølelse, som opstår, når mavesækken er tom, men ny forskning fra Sahlgrenska Akade- min vise 44 Parodontose er blevet en folkesygdom Ifølge nye tyske og amerikanske undersøgelser lider op mod 80 af befolkningerne over 40 år af varierende grader af Marginal Parodontitis, bedre kendt som parodontose. Idet mundhulebakterierne bl.a. kan medføre alvorlig hjerte-kar-sygdom, er der al mulig grund 45 Henrik Holm er tandlæge og medindehaver af klinikken Just Smile tandlægerne i København. Henrik Holm er også specialist i laserbehand- ling af parodontose. tose er, at det er vanskeligt at gendanne det mistede støttevæv, som holder tænderne fast. Det er derfor en forudsætning for en vellykket beh 46 Angsten for en alvorlig sygdom er invaliderende Frygten for cancer eller en anden alvorlig sygdom fylder så meget hos patienter med helbredsangst, at det påvirker deres dagligdag. Når de først har fået tanken om en bestemt sygdom, kan de ikke slippe den igen. Af Lotte Frandsen redaktionenraskma 47 kropsfikserede kultur medvirker til, at patienter med tilbøjelighed til helbredsangst får det værre. Vi har en ekstrem kultur, hvor vi går alt for meget op i helbred og sundhed. Selvfølgelig skal man være opmærksom på sin krop og gå til læge, når det er nødvendigt, ellers risikerer man at dø af n 48 Enorme Storbritanniens Hospitalet med fokus PÅ KVALITET, OMSORG OG DIALOG Hospitalet med fokus PÅ KVALITET, Plastikkirurgi: OG DIALOG OMSORG Hospitalet med fokus Brystforstørrelse med implantat PÅ KVALITET, Brystforstørrende/korr OMSORG OG DIALOG operationer med Plastikkirurgi: eget fedt Brystrek 49 besparelser sænker pulsen på sundhedsvæsen De omkring 400.000 sygeplejersker, der arbejder i NHS er allerede under pres. Undersøgelser viser, at kun en ud af ti føler, at de i dagligdagen har tid nok til patienterne, og med de nye nedskæringer vil det tal i fremtiden ikke blive bedre, siger fagfo 50 Lørdag den 26. marts gik op mod 500.000 briter fra Themsens bred i London til Hyde Park. På vejen gik de forbi parlamentet og Dow- ning Street for at hidkalde sig politikernes opmærksomhed. De mange er nemlig imod de store besparelser, der er varslet for National Health Service i løbet af de næst 51 Få bedre søvn Søvnkuren er en ny bog, som tager fat på et problem rigtig mange danskere døjer med, nemlig søvnproblemer. Mellem 3 og 4 ud af 10 ligger hver nat og vender og drejer sig uden at kunne falde i søvn eller vågner op mange gange i løbet af natten. Men måske er det slet ikke så mærkeligt 52 Helsekostbutikker får hylderne tjekket Fødevarestyrelsen besøger i disse uger omkring 50 helse- kostbutikker for at se om de ulovligt markedsfører kost- tilskud eller sælger ulovlige produkter fra baglokalet. Helsekostbutikker må eksempelvis ikke have planteud- træk til kosmetisk brug på samme hy 53 Forkølelse og alternativ behandling Snottede næser, hoste og ondt i halsen - forkølelsessæsonen er over os. Og derfor har ViFAB lavet et nyt tema om forkølelse og alternativ behandling. Honning, hvidløg, rød solhat og C-vitaminer er blandt de hus- råd som mange danskere bruger til enten at foreby 54 Schou, Da Vinci og Simenon Anatomiske studier, dissektioner og obduktioner, brugt i tre kunstneres livsværk. Af Eva Nystad redaktionenraskmagasin Genier begynder tidligt Det er medfødt, drivet ligeså om det er vildt excentrisk eller mere assimilér- bart, som Helen Schou, der stortrivedes i sin Få sendt direkte hjem til dig selv este s en mark Dan asin mag ter, tien a til p de ren nale erso og p pårø A TEM - ter sonale nde og per ter, pårøre in til patien ste magas ene Dan rks Vin ma ession r dep TEMA lers in til etencer patienter, pårørende og person ale spidskomp ita Danmarks ene Akut Vikarer Når huden bliver rød efter en tur i solen, er det ikke et sundhedstegn, men fordi den har taget skade. Den slags skade der på sigt kan føre til kræft i huden. Heldigvis er det nemt at undgå solskadet rød hud og samtidig nyde sommeren. Brug så mange af solrådene som muligt og husk, at solen brænder b